Πώς τα κινητά κουράζουν τα μάτια μας – και πώς να τα προστατέψουμε

Η συνεχής χρήση του κινητού έχει γίνει καθημερινότητα, όμως κάθε λεπτό μπροστά στην οθόνη κουράζει τα μάτια μας. Οι οθόνες προκαλούν ξηρότητα, ένταση και δυσφορία λόγω του έντονου φωτός, της μειωμένης συχνότητας βλεφαρισμού και της έκθεσης στο μπλε φως. Η «ψηφιακή» κόπωση των ματιών Το λεγόμενο digital eye strain οφείλεται σε τρία βασικά αίτια: λιγότερο…